Трицепсы - это трехглавые мышцы плеча, которые выпрямляют руку и совершают супинацию запястья. Важнейшая мышца бодибилдера, тренировка которой особенно важна при тренинге груди и дельтовидных. Программа тренировки включает в себя жим книзу на блоке и французский жим лежа. При выполнении упражнений важно следить за базовой техникой и постепенно увеличивать веса. Варьируйте количество сетов и повторений, меняйте интенсивность каждые 5-6 недель.

Профессор и студент обсуждают существование Бога, зла, холода и темноты. Студент утверждает, что холода и темноты не существует, а профессор считает, что наука может утверждать, что Бога нет. Диалог вызывает размышления о философских и научных взглядах на мир и веру.